목표

자기와 타인에 대한 이해 및 의사소통 방식 개선을 통해 대인관계

어려움을 해소하고 자존감 향상을 도모함

1회기

1) OT/ 나를 소개 합니다 활동지 작성/짝 소개

2) MBTI 실시

-해석, 이해 나누기

<나의 바탕 이해하기>

1) 가족 안에서의 나 :어린 시절 부모관계경험

2) 현재의 대인관계에 영향은?

* MBTI 온라인 실시가 가능할지요?

(혹은 집단 전에 실시하고 결과를 가져와도 좋습니다)

2회기

<나의 바탕 이해하기>

1) 나의 인생 곡선- 친구, 형제

<너와 나의 관계 조화 이해하기>

1) 대인관계조화이해하기 (자료)

2) 조화, 부조화 구분 (짝활동)

3) 긍정적, 부정적 대인관계 경험 나누기(발표)

3회기

<나의 감정 표현하기>

1) 나는 감정표현을 잘하는가? 생각해보기

2) 부정적 대인관계 정서표현하기

3) 대인관계 불안 줄이기(활동)

4) 뒤센 미소 짓기(활동)

4회기

<나의 생각 표현하기>

1) 낙담하게 하는 생각 바꾸기

2) 대안 사고 탐색

<나의 언어로 표현하기 및 마무리>

1) 나 메시지

2) 긍정적 시각으로 전환

3) 변화된 나에게 카드 쓰기